Über Mich, Sabine Gralla


Hey, ich bin Sabine:

Als erfahrene Personal Trainerin kann ich dir dabei helfen, fitter und gesünder zu werden. Doch noch wichtiger ist für mich, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen - und sie dabei zu begleiten, wie sie auf dem Weg unvermutete Stärke in sich entdecken und sie zu motivieren. Bei jedem Training steht der gesundheitliche Mehrwert im Vordergrund. Gemeinsam schaffen wir es, dass körperliche Anstrengung dir (wieder) Spaß macht.

 

 Mamas aufgepasst:

Als Mutter weiß ich wie wichtig es ist, Zeit für sich zu haben, etwas für sein Wohlbefinden zu machen und sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen. Egal ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder vielleicht erst eine ganze Weile später - Ich hol dich da ab, wo du gerade

bist.

 

You only speak English? No worries!

 

Qualifikationen:

- Groupfitness Trainerin B-Lizenz (Euro Education European Fitness School)

- Fitness Master Trainerin A-Lizenz (Euro Education European Fitness School)

Personal MasterTrainerin A-Lizenz (Euro Education European Fitness School)

- zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin (deventhos Akademie)

- Slim&Strong und Boot Camp Coach (Ariane Hundt, Brooklyn Bridge Boot Camp, NYC)

- Übungsleiter Kinderturnen/Eltern-Kind-Turnen

- MamiSports nach der Rückbildung (Euro Education European Fitness School)

- Hospitation Boot Camp Nelson, Neuseeland

- HIITup Workshop (Euro Education European Fitness School)

- Prä- und Postnatal Trainerin 'mami sports' (Euro Education European Fitness School)

- Functional Trainer (Euro Education European Fitness School)

- Medical Trainer - Training nach Verletzungen und mit Erkrankungen (Euro Education European Fitness School)

- Low back pain Workshop (Gunda Slomka - Faszien in Bewegung)

Rektusdiastase postpartal - erkennen - prüfen - therapieren nach Heller-Konzept (Angela Heller - Methode Menne-Heller)

- Kinesiologisches Taping (Akademie für Sport und Gesundheit)